jak zmieni

[...] może być za to inna niespodzianka.Sądzę,że im dłużej będziesz trenować nastawienie do niektórych tematów trochę się Tobie zmieni,nie będziesz dążył do konfrontacji z kimkolwiek.Ale to moje zdanie.Jak dobrze pójdzie to może uda nam się pogadać na stażu(w przerwach),bo jak uda mi się zrobić zamianę w robocie,to na pewno będę.Pozdrowienia.

[...] włodarze z ksw powinni już dostrzec w mma atack poważną konkurencję dla siebie, aczkolwiek....MMA Atack do KSW się na pewno nie umywa z jedego względu. Nie mają jeszcze, tak jak KSW, swoich "rozpoznawalnych wśród ludu"%-) bohaterów, a konkretniej takich motorów jak Khalidov i Pudzian. Pewnie drwal miał być takim motorem, ale że nie dał jakiejś [...]

[...] mistrzów nie widziałem poza W.Cheung'iem ale jemy niewiele brakowało w 93 lub 94 roku, ale śmiem twierdzić, że prawdziwy mistrz wing chun nie potrzebuje siły ani kondycji - jakkolwiek, miło by było gdyby taką posiadał. Wing chun bowiem bazuje na strukturze (zapewne wiesz co mam na myśli), gdzie zbytnia siła, napinanie mięśni innymi słowy [...]

[...] śniadanie śniadanie dzisiaj słabiutkie bo u babci jestem 2 parówki i jedna duża pajda chleba pełnoziarnistego+ herbata z cytryną 13.15-obiad tutaj jeszcze nie wiem co będzie jak sie dowiem napiszę, ale chyba wolę nie wiedzieć 13.45-jadę do media markt po nową klawiature bo nie działa mi w chacie. 14.20-Będe w media markt 15.30-Będe w domu Zjem sę [...]

Może być tak że zacznie lecieć masa w dół a mozesz i dalej przybierać na masie tylko że wolniej, za około 2 tygodnie się dowiesz jak staniesz na wagę i spojrzysz w lustro czy coś się zmieni.

Nic chodzi o to, że są zieloni, tylko to, że piszą to w ten sposób ,,Witam ułóżcie mi dietę i trening, najlepiej jakby było x4 w tygodniu'' to nie budka z kebabem. Owszem forum jest po to żeby pomagać, ale ta druga osoba też powinna wyrazić więcej chęci i zaangażowania. O czym My tu piszemy, przecież to się nie zmieni %-) Jak to Ronie napisał, [...]

[...] do powrotu Nicka. White powiedział w sierpniu, że nie myśli poważnie o powrocie Diaza – mimo pojawiających się we wrześniu filmów, w których Diaz (26-9 MMA, 7-6 UFC) pokazał jak trenuje na siłowni podczas intensywnego obozu treningowego. Diaz nie walczył od ponad pięciu lat – ale jeśli przewidywania jego menadżera się potwierdzą, to w 2021 roku [...]

Słaby, odnośnie blogu odpowiem śpiewająco http://www.youtube.com/watch?v=pkvhrKfibXE refrenik za***isty ...do Rafala wagi przypadkiem, bo nie chce go bic na zawodach... ...jakiejs dla leszczy;] Grozisz mi!? Coś mi się wydaje, że chyba się przejdę niedługo do alliance na jeden trening i Ci pokaże Twoje miejsce w szeregu A tak w ogóle, to ładnie [...]

Pytanie odnośnie drugiego cyklu, własnie dostałem info że raczej nie załapie się na długi estr mastera, za to proponuja mi ace, Jak ten ma się w odniesieniu do enanu i dd ? Lepiej zmienić na propa i npp ? Czy będzie różnica w skutkach anabolicznych ? Wiem że na pewno zmieni się częstotliwość kłucia a co z resztą ?

Większość ma niewłaściwe zdanie o suplach,bo nie stosują ich jak należy.Co ma dać np. 4g BCAA facetowi o wadze ponad 80kg? To tak,jakby nalać do morza i liczyć na to,że zmieni kolor na żółty...

Dzieki novyneo. Mam nadzieje, ze cele ktore sobie postanowilem uda sie mi wykonac, gdyz nie sa one jakos specjalnie wymagajace, tak wiec mozliwe do osiagniecia. Co chwila wprowadzam jakies modyfikacje do swojego treningu i jak do tej pory wszystko wychodzi mi na dobre. Dzisiaj odczuwam barki po wczorajszym c&j. Kondycyjnie tez jakby lepiej, choc [...]

a ja myślałem i słyszałem,że jak gazy to dobrze.sam po sobie wiem,że od chleba razowego i owsianki mam i raczej nic się nie zmieni

w ogóle to nie wiem co za choj jest,zaraz bedzie 180 w serii,a ja dalej wyglądam jak wiór,korwa kiedy to się w końcu zmieni

[...] takie sa poczatki kazdego sportu... Narzekasz na armwrestling a zobacz martwy ciąg, wyciskanie sztangi lezac, kulturystyke, czy fitnes- tam mozesz wygrac medal, dyplom i jakis puchar i to wszystko. Niejednokrotnie widzialem nawet jak rozdawali jakies miksery tostery albo 10 kg cukru!!! to sa dopiero nagrody godne podziwu... W [...]

A teraz piractwo jest drogie i trudne?,tak jak podałem przykład z tymi jp tak może być i z twoimi zasadami,gdy sytuacja zmieni się o 360 stopni i rodzice przestaną cię utrzymywać...

jak o 360 to sie wtedy nic nie zmieni %-)

[...] Dalej: u Zbyszka bardzo duży nacisk kładzie się na ogólne przygotowanie (od rozciągania czasami mi się niedobrze robi ). Wiadomo też, że osoby przygotowywane do startu w jakichś zawodach maja więcej treningów pod kumite (jak wszędzie w takim przypadku). Formuła kumite zależy natomiast od zasad przyjętych przez organizatorów - ostatnio to były [...]

[...] co po-treningowo jest najlepsze : moje opcje: co od razu po siłowni? Carbo + wpc Banan + wpc po 45min posiłek ryż + kurczak kurczak + ryż od chińczyka (ryż biały + kurczak z grilla). Cel aktualnie masa sucha. Czy coś się zmieni jak będe krecił po tym aero na redukcji ? oczywiście dieta też jest wtedy regulowana o ten posiłek po-treningowy.

czesc pacholy na placu pusto i hui pogadalem chwile i wszyscy gdzie spjerdolili, siana tez nie mam i dupa totalna jak na dzisiaj ale moze cos sie zmieni

Maludko kochana, nie przejmuj sie niczym, tobie nic nie grozi. Nie trzeba byc modem zeby wiedziec o co chodzi. Jest g****, i chodzi jak zwykle o pieniadze. SFD przechodzi kryzys. Moderatorzy odchodzą na inne forum, wielu juz odeszlo, i bedzie jeszcze gozej jesli to sie nie zmieni ze strony Administratora. ktory przez wiele lat juz pokazywal ze ma [...]